Transforme a ansiedade em equilíbrio com a Terapia

Existe um caminho para reduzir os sintomas, organizar a rotina e recuperar o foco, aprendendo a lidar com pensamentos acelerados e emoções intensas. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e, quando necessário, Avaliação Neuropsicológica, você desenvolve habilidades para viver com mais clareza, autoconfiança e bem-estar.

Recupere o controle da sua mente e das suas emoções

Se você sente que a ansiedade, a desorganização ou os pensamentos acelerados estão atrapalhando sua vida, posso te ajudar a desenvolver estratégias para conquistar mais equilíbrio e bem-estar:

Ansiedade e crises de preocupação

Aprenda a identificar padrões de pensamento que alimentam a ansiedade e a aplicar recursos práticos para aliviar sintomas.

Dificuldade de organização e foco

Desenvolvimento de ferramentas para estruturar a rotina, melhorar a atenção e aumentar a produtividade.

Autocrítica e baixa autoestima

Fortalecimento da autoconfiança, reconhecimento de conquistas e reestruturação de crenças limitantes.

Questões de relacionamentos

Construção de habilidades de comunicação e estratégias para lidar com conflitos familiares ou afetivos.

Como funciona meu trabalho

O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, que relaciona pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, isso significa identificar e modificar padrões disfuncionais, ensinar estratégias de enfrentamento e desenvolver novas habilidades emocionais e cognitivas. Quando necessário, utilizo a Avaliação Neuropsicológica, que investiga memória, atenção e funções executivas, trazendo clareza para o diagnóstico e direcionamento do tratamento.

SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO

O QUE DIZEM OS PACIENTES

Depoimentos

Sobre mim

CRP 05/76319

Sou a Psicóloga Danielle Teixeira, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Avaliação Neuropsicológica. Atuo online e presencialmente em Nova Iguaçu-RJ, atendendo principalmente adultos de 20 a 40 anos, mas também jovens adultos e idosos.

Minha experiência inclui atuação em hospital e CRAS, o que me deu um olhar sensível para diferentes realidades. Já conduzi mais de 800 sessões em 1 ano e meio de prática clínica, com foco especial em ansiedade, desorganização e dificuldades de foco.

Acredito que a psicologia vai além da técnica: envolve humanidade, presença e respeito pela singularidade de cada pessoa. Meu diferencial está na escuta ativa, no vínculo terapêutico sólido e na disponibilidade de materiais terapêuticos, que tornam o processo mais dinâmico e efetivo.

Meu compromisso é acompanhar, acolher e potencializar para que você descubra dentro de si os recursos necessários para viver de forma mais equilibrada e significativa.

Dúvidas Frequentes

O processo começa com uma avaliação inicial detalhada, na qual conversamos sobre sua história, suas queixas e seus objetivos. A partir dessa compreensão, construímos juntos um plano terapêutico personalizado, utilizando técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental. Todo o processo é colaborativo, respeitando seu ritmo e focando em resultados concretos e significativos para sua qualidade de vida.

A duração varia de pessoa para pessoa. Algumas demandas podem ser trabalhadas em poucas semanas, enquanto outras exigem acompanhamento mais longo. O tempo depende do objetivo do paciente, do ritmo do processo e da complexidade do caso.

Geralmente, os atendimentos são semanais, com duração de 50 minutos. Em alguns casos, após avanços no tratamento, é possível espaçar os encontros de acordo com a necessidade do paciente.

A avaliação neuropsicológica é realizada em diferentes etapas. Primeiro, acontece a entrevista inicial, onde conversamos sobre as queixas e histórico do paciente. Em seguida, são aplicados testes e instrumentos específicos para investigar funções cognitivas como memória, atenção, linguagem e funções executivas. Depois, os resultados são analisados de forma detalhada e apresentados em uma devolutiva final, acompanhada de um Laudo completo, que serve como guia para direcionar o tratamento ou outros encaminhamentos necessários.

As sessões podem ser pagas por pix, transferência bancária ou cartão de crédito (em alguns casos, como nos pacotes mensais e avaliação neuropsicológica)

Não atendo por convênio, somente particular, porém com emissão de nota fiscal para imposto de renda ou solicitação de reembolso por parte do seu plano de saúde (se houver esta opção no seu caso).

Atendimento online e presencial!

Rua Dom Walmor, Nº35 – Sala 602
Centro, Nova Iguaçu – RJ
26215-220

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